Bienvenue dans l’univers fascinant de la naturopathie, où chaque instant est une occasion de découvrir les trésors cachés de la nature pour cultiver un bien-être durable. Les ateliers et séjours sont conçus pour vous immerger dans les principes fondamentaux de cette approche holistique, en offrant des connaissances pratiques et des outils pour prendre soin de soi de manière naturelle et équilibrée.
Les ateliers à thèmes
Envie d’apprendre des astuces simples pour mieux manger, mieux dormir, gérer votre stress ou optimiser votre performance sportive ? Venez participer à mes ateliers !
C’est un moment pour vous détendre, apprendre et repartir avec des conseils simples à appliquer dans votre vie de tous les jours.
Que ce soit seul(e) ou en collaboration avec d’autres thérapeutes, chaque atelier est conçu pour être un vrai moment de partage et de convivialité. Nous abordons des thèmes essentiels dans une ambiance légère et bienveillante, pour que vous repartiez avec des outils concrets pour votre bien-être.
Curieux(se) de découvrir les prochaines dates ? Rejoignez-moi pour une expérience enrichissante et pleine
de simplicité !
Les séjours à thèmes
Offrez-vous une parenthèse ressourçante et immersive lors de nos séjours bien-être. Ces séjours sont conçus pour rééquilibrer le corps et l’esprit, en vous proposant différents programmes en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Que vous cherchiez à vous détendre, à retrouver la forme et la vitalité, ou à optimiser vos performances sportives, nous vous proposons des séjours thématiques sur mesure pour révéler votre plein potentiel :
- Séjour Bien-être : Pour vous ressourcer et retrouver l’équilibre, avec des pratiques de relaxation, des conseils en nutrition et des activités apaisantes.
- Séjour Sportif : Boostez votre performance physique avec des conseils en naturopathie et des astuces pour optimiser votre énergie et votre endurance.
- Séjour Relaxation et Équilibre : Pour réduire le stress et améliorer la qualité de votre sommeil, grâce à des techniques de relaxation et de gestion du bien-être mental.
Chacun de nos séjours se déroule dans des lieux inspirants, en harmonie avec la nature, et vous offre un programme collectif adapté aux thématiques abordées.
Avec l’expertise de thérapeutes et de coachs spécialisés, vous serez accompagné(e) pour explorer votre plein potentiel.
Curieux(se) de découvrir les prochaines dates ? Rejoins-nous pour une expérience enrichissante et pleine de simplicité !
TEMOIGNAGES
Cet atelier Sophro-Naturo a été apaisant et revitalisant. C’est avec plaisir que je suis venue à cet atelier qui regroupait sophrologie et Naturopathie. J’ai vraiment aimé ton approche sur la naturo que je ne connaissais pas. J’ai apprécié tes encas qui étaient au top avec un coup de cœur pour les cookies que je ne manquerais pas de refaire. J’ai aussi aimé ton approche sur une nourriture plus équilibrée moins grasse et moins sucrée sans pour autant oublier de se faire plaisir de temps en temps. Si tu fais un autre atelier, j’y participerais avec plaisir. En tout cas tu es dans ton élément et ça se voit. À bientôt.
En premier très heureuse d’avoir fait votre connaissance. Merci beaucoup pour cette matinée passé avec vous et pour nous avoir fait découvrir une autre façon de cuisiner un délicieux en-cas. Effectivement nous ne savons pas toujours utiliser des ingrédients nouveaux et avons souvent peur des résultats.
Encore merci pour ce moment passé, tout était parfait, plein de bienveillance. A très bientôt.
Laure une personne d’une gentillesse incroyable et douce. C’est un pur bonheur de l’écouter à partager ces recettes saines et toujours dans la bienveillance. Des plats qui rappellent des notes de musique et des couleurs en veux-tu en voilà, jus, cakes, plats il y en a pour tous les goûts et Laure n’hésite pas à partager ces pépites à travers ces recettes, un vrai bonheur dans son assiette merci Laure.
J’ai eu la chance de participer à un atelier Naturo organisé par Laure. Avec passion et professionnalisme, Laure nous a expliqué ce qui entoure la naturopathie et surtout le changement d’alimentation. Pour se faire, elle nous a concocté de superbes recettes avec des ingrédients peu communs. Absolument déconcertant et délicieux ! Depuis, je suis accroc aux recettes de Laure. Je la remercie pour ce vent nouveau qu’elle apporte dans mon bien-être et celui de ma famille. J’attends impatiemment un nouvel atelier Naturo et invite toutes personnes à y participer vivement !
J’ai participé à un atelier Naturo-Sophrologie avec Laure. Elle nous a fait un délicieux encas. Ce qui est top c’est que c’était à la fois naturel avec de bons produits (et les explications qui vont avec) et vraiment délicieux . Le plus, on est repartis avec les recettes, merci pour les bons conseils et son professionnalisme.
Questions fréquentes
Quels thèmes sont abordés lors des ateliers et séjours ?
Les ateliers et séjours abordent des thématiques variées autour du bien-être : gestion du stress, amélioration du sommeil, alimentation, performance sportive, et bien d’autres. Ces sujets sont explorés à travers la naturopathie et enrichis, si besoin, par des collaborations avec des professionnels tels que des sophrologues, professeurs de yoga ou coachs sportifs…
Quelle est la durée, le prix et le lieu des ateliers et séjours ?
La durée et le tarif des ateliers dépendent du thème et des éventuelles collaborations avec d’autres experts.
Toutes les informations pratiques sont précisées lors de l’inscription.
Les ateliers ont lieu principalement en présentiel, dans des lieux choisis pour favoriser détente et bien-être, mais certains peuvent aussi être suivis en ligne.
Pour les séjours, tout se passe en présentiel, dans un cadre idéal pour se ressourcer.
Le nombre de participants est volontairement limité pour offrir une expérience conviviale et personnalisée.
Le nombre exact et les détails sur le lieu vous seront communiqués à l’avance.
Est-ce que je dois avoir une expérience en naturopathie pour rejoindre un atelier ou séjour ?
Pas du tout ! Nos ateliers et séjours sont conçus pour tous, que vous soyez novice ou déjà familier avec la naturopathie. L’objectif est de vous accompagner dans votre découverte ou approfondissement de cette pratique, avec des conseils adaptés à votre niveau et vos besoins.
Y a-t-il des éléments à prévoir pour les ateliers en naturopathie ?
Pour les ateliers en naturopathie, il est conseillé de venir avec une tenue confortable et un carnet pour prendre des notes si vous le souhaitez. Si des éléments spécifiques sont nécessaires pour un atelier, vous en serez informé à l’avance.
Proposez-vous des ateliers en naturopathie pour des groupes privés ou des événements particuliers ?
Oui, je propose des ateliers en naturopathie adaptés à des groupes privés, des entreprises, des événements bien-être, ainsi qu’aux associations, clubs ou équipes sportives. Si vous souhaitez organiser un atelier personnalisé, contactez-moi pour définir ensemble les thématiques et les besoins spécifiques de votre groupe.
Que se passe-t-il en cas d'annulation ou de report d'un atelier ?
Si un atelier est annulé ou reporté, vous serez informé dans les plus brefs délais. Plusieurs solutions seront proposées, comme un remboursement ou la possibilité de participer à une nouvelle date. Les détails et conditions spécifiques seront communiqués lors de l’inscription.
prends le temps chaque jour de revenir en toi