Cette matinée a été spécialement conçue pour vous, Mesdames, dans un cadre naturel d’exception, idéal pour la détente, la reconnexion à soi et l’activation de votre bien-être global. En collaboration
avec @instants_sophro_geraldine, nous avons créé un moment unique pour ralentir, vous recentrer et vous ressourcer. En alliant les bienfaits de la sophrologie et les principes de la naturopathie, nous vous offrons un espace où vous pourrez prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre énergie. La naturopathie vous donnera des clés pratiques pour équilibrer votre alimentation, améliorer votre vitalité et renforcer votre bien-être, tandis que la sophrologie apaisera votre esprit et favorisera une relaxation profonde.
AU PROGRAMME DE CETTE BELLE MATINÉE DE SOPHROLOGIE & NATUROPATHIE
- Cercle de partage pour ouvrir la séance en douceur
- Respiration en pleine conscience pour ancrer l’instant présent
- Visualisations positives pour nourrir l’esprit +++
- Mouvements doux pour harmoniser le corps
- Éveil des sens à travers des pratiques simples et efficaces
- Exploration par l’écriture pour laisser émerger vos valeurs
- Relaxation profonde accompagnée d’un voyage sonore envoûtant
- 3 clés naturopathiques pour entretenir une bonne santé
- Une alimentation équilibrée pour renforcer votre vitalité
- Des pratiques de gestion du stress pour soutenir votre immunité et améliorer la digestion
- Des conseils pour améliorer votre hygiène de vie : sommeil, hydratation et équilibre hormonal
- Dégustation d’un encas sain et de jus naturo, conçus avec soin pour revitaliser votre organisme et booster votre énergie naturelle.
Chaque activité a été pensée pour vous offrir un moment de bien-être total, où l’esprit et le corps se retrouvent dans une harmonie parfaite. L’objectif est de repartir avec des outils simples mais puissants pour maintenir une santé optimale et durable.
8 PARTICIPANTS – 60€ (COMPLET)