Dans notre quête de mieux-être, il est essentiel de se sentir soutenu et guidé. Cet accompagnement vous invite à explorer votre potentiel et à instaurer des habitudes de vie saines, tout en respectant votre rythme.
Ensemble, nous définirons vos objectifs et mettrons en place des stratégies adaptées à vos besoins.
Prêt à faire un pas vers un bien-être durable ?
POUR QUI ?
La naturopathie offre des conseils personnalisés en hygiène de vie pour toute personne désireuse de mieux comprendre son corps et prendre en main sa santé, quel que soit son âge.
Chaque approche est individualisée, adaptée à chaque individu pour mieux répondre à ses besoins spécifiques.
MON APPROCHE
Chaque individu a son propre rythme, ses propres capacités, ses propres possibilités et ses propres défis. Les consultations sont un espace de dialogue et de compréhension, sans jugement, sans pression et sans culpabilité. Je ne souhaite pas vous faire ressentir de culpabilité, car je suis moi-même en chemin vers l’amélioration. Mais je suis là pour vous soutenir dans votre propre parcours d’amélioration.
Chacun est accueilli tel qu’il est, avec son histoire, ses expériences et est libre de suivre son propre chemin. Mon rôle consiste à offrir un accompagnement doux pour certains et en encourageant une transition plus radicale pour d’autres.
Le rôle du naturopathe n’est pas de prendre en charge, mais plutôt d’agir en tant qu’éducateur de santé. Mon objectif est de sensibiliser et d’expliquer, afin que chaque individu puisse apprendre à s’écouter et à se comprendre, et ainsi devenir autonome dans sa démarche de mieux-être.
Pourquoi Consulter ?
En prévention, remise en forme, vieillir ou grandir en pleine forme
Fatigue, coup de pompes, vitalité basse, retrouver du tonus...
Remise en Mouvement, préparation à l'effort, récupération , prévention des blessure, alimentation
Conseils alimentaires, retrouver son poids de forme, combler les carences alimentaires…
Troubles du sommeil, insomnie, réveils nocturnes, difficultés à s'endormir...
problème de poids
Perte ou prises de poids
Troubles digestifs, diarrhée, constipation, Reflux gastriques, ballonnements, maux de ventre ...
Troubles Articulaires, Arthrose, arthrite, ostéoporose, tendinite, douleurs vertébrales…
Trouble nerveux, stress, déprime, angoisse, anxiété, gestion des émotions..
Troubles cutanés, Acné, eczéma, psoriasis…
En prévention, remise en forme, vieillir ou grandir en pleine forme
Fatigue, coup de pompes, vitalité basse, retrouver du tonus...
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Troubles Articulaires, Arthrose, arthrite, ostéoporose, tendinite, douleurs vertébrales…
Trouble nerveux, stress, déprime, angoisse, anxiété, gestion des émotions..
Troubles cutanés, Acné, eczéma, psoriasis…
QuELLES SONT MES PRATIQUES ?
Pour vous accompagner vers votre mieux-être, je m’appuie avant tout sur les 3 piliers majeurs de la naturopathie :
- L’ Alimentation,
- L’ Hygiène vitale (respiration, sommeil, conseils en activités physiques)
- L’ Equilibre émotionnel.
Mon objectif est de travailler en étroite collaboration avec vous pour élaborer un bilan de conseils personnalisés, afin d’intégrer de manière harmonieuse de nouvelles habitudes dans votre quotidien, visant à booster votre énergie et à améliorer votre équilibre.
Dans mes consultations, j’utilise une gamme d’outils et de techniques soigneusement sélectionnés pour répondre à vos besoins spécifique. Parmi ceux-ci, vous pourrez découvrir les fleurs de Bach, les bourgeons, les huiles essentielles, l’hydrologie … ainsi que des conseils éclairés en compléments alimentaires si besoin, et également des techniques pour la gestion du stress.
Ensemble, nous créerons un plan personnalisé qui s’aligne avec votre mode de vie et vos objectifs de mieux-être.
Laissez-moi être votre partenaire dans cette démarche vers une vie plus énergisée et équilibrée. »
Alimentation
L'activité physique
Gestion du stress & émotion
Fleurs de bach
Les huiles essentielles
Les bourgeons, les plantes
Et d'autres
Les huiles essentielles
Les bourgeons, les plantes
Et d'autres
COMMENT SE DEROULE UN ACCOMPAGNEMENT ?
Un accompagnement en naturopathie est une démarche personnalisée qui vise à favoriser votre bien-être global, sur le plan physique qu’émotionnel. Voici les différentes étapes de notre collaboration :
Etape 1 : Premier contact - un appel découverte
Nous commençons par un appel découverte de 20 minutes, gratuit et sans engagement. Cet échange vous permettra de partager vos objectifs et vos attentes. Nous vérifierons ensemble l’adéquation entre vos besoins et mes compétences pour garantir que je peux vous accompagner efficacement dans votre démarche. À cette étape, nous discuterons également des options d’accompagnement disponibles, que ce soit pour un suivi de 3 ou 6 mois. Ensemble, nous choisirons la durée qui correspond le mieux à vos besoins et à votre engagement, garantissant ainsi un accompagnement adapté et en profondeur.
Etape 2 : Première consultation - poser les bases
Après le paiement du premier mois, vous pourrez réserver une première séance de 1h à 1h30 en visioconférence. Ce moment privilégié est consacré à une écoute attentive de votre parcours, de votre état de forme actuel et de votre mode de vie. J’approfondirai certains points pour établir un bilan de vitalité, essentiel pour comprendre vos besoins spécifiques. Je prendrai en compte vos expériences passées et vos habitudes de vie afin de vous proposer un accompagnement sur mesure, axé sur votre bien-être.
La première consultation se concentre principalement sur votre alimentation, puis nous adapterons nos recommandations en fonction de vos problématiques et de vos besoins. Au fil de l’accompagnement, nous travaillerons mois par mois, abordant chaque aspect progressivement pour faciliter votre adaptation et éviter d’être submergé par trop de changements d’un seul coup.
Etape 3 : Élaboration d’un protocole personnalisé
Dans les 72 heures suivant notre première consultation, vous recevrez un protocole sur mesure. Ce document contiendra des recommandations précises en matière d’hygiène de vie, d’alimentation, de gestion du stress et de pratiques physiques adaptées à votre quotidien. L’objectif est de vous offrir des outils concrets pour améliorer votre bien-être et optimiser votre santé.
Etape 4 : Suivi régulier et récapitulatif
Nous programmerons des séances de suivi chaque mois, d’une durée d’environ 45 minutes à 1h, durant lesquelles nous ferons le point sur vos progrès et ajusterons nos recommandations. À l’issue de chaque consultation, vous recevrez un récapitulatif détaillé des sujets abordés, accompagné des objectifs à travailler jusqu’à notre prochaine rencontre. Ce suivi régulier garantit que vous restez sur la bonne voie et nous permet d’adapter notre approche en fonction de vos besoins qui évoluent.
Etape 5 : Accompagnement entre les séances
Pour répondre à vos questions et besoins en temps réel, je propose un suivi par messagerie WhatsApp, du lundi au vendredi. Vous pourrez ainsi bénéficier d’ajustements et de conseils supplémentaires au fil des semaines pour un cheminement serein vers votre mieux-être.
NB: Il est important de noter qu’il peut y avoir des coûts supplémentaires liés à certaines analyses (toutes ne sont pas remboursées) et aux compléments alimentaire. Je m’adapte à votre budget, car rien n’est obligatoire.
Prêt à commencer ?
Si vous êtes prêt à vous engager sur le chemin de la naturopathie pour améliorer votre qualité de vie, n’hésitez pas à me contacter.
Ensemble, nous allons élaborer une approche personnalisée pour optimiser votre bien-être et renforcer votre vitalité.